カップルセラピー再挑戦②

こんにちは

日が暮れるのが早くなりましたね

近所のTK Maxxに行ったら、クリスマスイブのプレゼントを買いに来ている人たちでとても賑わっていました

我が家もそろそろアドベントカレンダーを買いに行こうかなと思っています

さて、前回お話ししたカップルセラピー

まだまだ続けています

結婚生活23年

長い時間を一緒に過ごしてきたからこそ、積み重なった溝は簡単には埋まりません

正直、まだ喧嘩は多発中です（笑）

でも、セラピストさんに教えてもらったテクニックに沿って話し合うことで

以前より少し前進できている気がします

「自分の気持ちをしっかり伝えること」

「納得いくまでとことん話し合うこと」

大切なことだと教えてもらいました

イラっとしたら、その気持ちを飲み込まず、素直に伝えることが、より良い関係への第一歩のようです

感情を持つことは自然なこと

正直なところ、「もっと早くセラピーを受けていればよかったな」と思うこともあります

さて、話は変わりますが

愛用していたパンプスに穴が空いてしまったので

新しくオニツカタイガーの靴を購入しました

パンプスとスニーカーが融合されてるんです！

アラフィフのおばちゃんには可愛すぎる〜

履くのが楽しみです

今日も良い1日をお過ごしください