皆さんはなんとも言えない怠惰感、不眠症、やる気が出ない、先行きばかり心配、集中力がなくその時を楽しめないといった症状はないでしょうか？私は会社に勤めるサラリーマンですが、最近はなんとなく上記の症状がありがちなような気がしてちょっと心配です。 今回は筆者がこれからうつにならないように自分で言い聞かせるような備忘録として記させていただきましたが、サラリーマン以外、育児で悩んでいるかた、親戚や友達との人間関係で悩んでいるかたにも参考になると思うので、ぜひ最後までお読みいただけたら幸いです。 …
皆さんはなんとも言えない怠惰感、不眠症、やる気が出ない、先行きばかり心配、集中力がなくその時を楽しめないといった症状はないでしょうか？私は会社に勤めるサラリーマンですが、最近はなんとなく上記の症状がありがちなような気がしてちょっと心配です。 今回は筆者がこれからうつにならないように自分で言い聞かせるような備忘録として記させていただきましたが、サラリーマン以外、育児で悩んでいるかた、親戚や友達との人間関係で悩んでいるかたにも参考になると思うので、ぜひ最後までお読みいただけたら幸いです。 …