健康維持方法/Health 24th June 2022 · By たぬき最近のこと 良かったこと 10代の頃は立見やスピーカーから音が出てくる系のコンサートは体力的にも気力的にも無理だったのですが、40歳をすぎて、ようやくそういう場でも楽しめるようになってきました。 先日は大変ありがたいお誘いを受け、大変珍しい機会に立ち会うことができ、心身ともに活気が漲っておりましたが、その日から3日ほど経った今日、ついに筋肉痛(立ったり座ったりしたので)と疲労感が襲ってきました。以前に比べると、体力も気力も少しは向上したと勘違いしておりましたが、現実に目を向ける良いチャンスとなりま …Read More