イギリスでできる運動/Exercise, 健康維持方法/Health, 美容/Beauty 17th May 2022 · By たぬき夜寝られないあなたへ どーもー 先週まではダウンジャケットを着ていた気がするのに、今日は通りかかったジムの屋外プールでたくさんの人が泳いでいる光景が・・・ 世の中の流れにも、気温の変化にも何もかも追いついていけないお年頃。 そして自分の加齢を更に自覚させられると感じる現象は、そう、 睡眠。 最近は生活が慌ただし過ぎて疲労が溜まっているためか、おかげさまで寝付きは良いのですが、授乳が必要な子供もいないし、深刻な悩み事を抱えているわけでは無いのに、深夜過ぎに目が覚めてしまい …Read More