死を迎えた時に人生よかったと言えるように

最近読んだ本で、死を迎える時に人生よかったと言えるように、実践してそう思える方法として、自分の価値のあるものを80項目述べて、最終目的は5個まで絞るとあったので、挑戦してみたいと思います。本当に自分にとって、何が価値があり、幸せと思うかを見つけ出すということです。

それでは書き上げたいと思います。今回は単なる個人的な自己啓発内容になるので、ご興味のない方はここからはお時間の無駄になるので読まないことをお勧めします。

それでは自分にとって価値のあるものを80個あげてみたいと思います。

• 音楽を聴く
• 美味しいものを食べる
• 健康的な食品を食べる
• 見た目を気にする
• 子供に日本語を教える
• みんながカッコいいと思う車に乗る
• 仕事で昇格する
• パートナーの聞き手になる
• 子供と一緒に遊ぶ
• 子供の好きなことを探し、将来の道への手助けをしてあげる
• パートナーとの時間を作る
• ストレスを感じた時に甘いものを食べる
• お酒を飲む
• 友達に会う
• 会話のない友達をフェイスブックから削除する
• 新しいことに興味を持って勉強する
• 必要のないことはやらない
• 生活時間の配分を考える
• 運動をする
• 家族、親戚に会う
• 畑で野菜を育てる
• 野球をやる
• 飲み会に参加する
• お金を投資する
• 家の掃除をする
• 家のメンテナンスをする
• 大きな家に住む
• テニスをする
• ゴルフをする
• 水泳をする
• 昼寝をする
• 家族用の大きな車を買う
• 事業を始める
• 年金を貯める
• 老後何歳まで生きるか予想する
• 自分の容姿を気にする
• 家族と話す
• 友達と話す
• 本当に話して楽しい、干渉されない友達を維持する
• 料理をする
• 野菜で漬物を作る
• 日本へ行く
• ガラパゴスへ行く
• 老けるのを怖がる
• 行きたくない飲み会に参加する
• タバコを吸う
• ギャンブルをして小銭を稼ぐ
• 本を読む
• マラソンをする
• ペットを飼う
• 英語を勉強する
• ブログを書く
• 自己啓発本を読む
• YouTubeでお笑いを見る
• ドラマを見る
• オスカー、アカデミー賞の映画を観る
• ヒットチャートの音楽を聴く
• コンサートに行く
• 劇場に行って演劇を観る
• 家族の世話をする
• 1日7時間の睡眠をとる
• 勝ち組と負け組を分けようとする
• 捨ててメリットが得られることを考える
• 上司の目を気にして仕事をする
• 転職をして収入を増やす
• フェイスブックを見て他の人の生活を羨ましがる
• パートナーの生活に合わせるように自分の態度をプログラミングする。
• マチュピチュに行く
• 過去の写真を見る
• 50歳以降の自分のキャリアのために勉強する
• 明日、来週、来月、来年、10年後の心配をする
• 明日、来週、来月、来年、10年後に希望を抱く
• 空飛ぶ車や宇宙旅行、イギリスー日本間3時間飛行など、未来のテクノロジーに期待する
• ストレッチをして体を柔軟にする
• コーヒーを飲む
• 姿勢を良くして座る
• 異性に好意を持たれようとする
• 異性との友人関係が成立すると信じる
• まず他人がどう思うかを考える
• 死ぬまでに一度は・・・・・にこだわる
• 笑う

やや具体的なことや、概念的なこと、混ざる内容もありますが、80個って結構難しいですね。

よく考えてみたら、これを5個まで絞れって書いてあったけど、そこまで絞ったら、趣味とかも全部断ち切ってその5個に集中しろってことですかね？そうしたら、全て捨てて何もしなくなりそうですね。

しかし、そこがやはりポイントなんでしょうね。捨てられない自分がいて、こうして書き上げて削除していき、捨てる勇気を自分に与えるのが目的だと思います。

まずは半分の40個、そして20、10と絞っていって5個にした時に、何が大切で自分を幸せにしてくれるかを教えてくれるか試してみたいと思います。

皆さんも是非、自分の80の価値のあると思うことを挙げてみて、何が本当に自分にとって価値のあるものなのか、死を迎えた時に人生よかったと言えるように、何が幸せなのかを考えてみてはいかがですか？

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