頭皮ケア始めました　第１弾

みなさんご無沙汰しています、Akiiikoです。

今回は私のオススメ頭皮ケア、第１弾。

普段シャンプーとかコンディショナーをオーガニックのものにしたり、シリコンフリーの物にしたり。。。と凝ってみたりする方も多いと思うんですが、

頭皮のケアって、結構忘れがちじゃないですか？

季節の変わり目は特に、頭皮からの皮脂が多く出てギトッとしたり、乾燥してフケが出たり、顔や体の肌のと同じように頭皮も敏感だったりします。

そして女性の場合は妊娠・出産経験、また、男女関係なく歳を重ねていくと、みなさん髪質が変わって薄くなってきたり、細くなってきたり。。。そんな経験ありませんか？

それをそのままにしておくのではなく、ちょっとしたケアをプラスすることで、少しでも気持ちよく過ごしたい！という気持ちから、始めた私の頭皮ケア。ご紹介します。

まずはこのLUSHのROOTS。

タブを開けると、白いくて少しねっとりとしたテクスチャーのクリームが入っています。香りは爽やかなシトラスミント。

入浴・シャワー前の頭皮に塗っていきます。

指などで分け目を作りながら、頭皮全体にぬりぬり。。。（髪に塗るのではなく、頭皮に塗るイメージです）

するとフワリとだんだんミントのスーッとした感じが頭皮に広がります。

全体的に塗ったら、今度は両手の指の腹を使って、頭皮マッサージ！

頭皮をマッサージすることによって、血行もよくなり、爽やかな香りも手伝って、疲れが取れそう。。。

ある程度マッサージをしたら、あとはそのまま20分ほど放置。ミントも強過ぎず、気持ちがいい程度です（個人の意見）。毛先の乾燥などが気になる方は、ここで前にもご紹介したE45で毛先だけパックしちゃいましょう。または、お持ちのヘアパックでも、一石二鳥です。　（E45についてはこちらの記事にて）

いい香りで幸せ～な気分のまま、ここでお茶でもすすりながら一本動画でもいかがですか？

あとは普通に洗い流して、シャンプーとコンディショナー。頭皮が一皮むけた感じ。さっぱりとします。

そしてお風呂・シャワーから出たら次はこれ。

Superdrugブランドのスカルプトニック、Trichology Re-balancing Scalp Tonic。香りはすっきりとした青々としたグリーンがイメージ。ライムと高麗人参エキスが入っています。

タオルドライした頭皮に、このトニックを手には取らず、つつーっと頭皮にボトルから直接つけていきましょう。

ある程度頭皮全体に回るほど付けたら、あとはまた手の指に腹で頭皮マッサージ！今度はぬりぬりするというより、スタッカートでタンタンタンッ！とマッサージする感じ。さっぱりした髪と頭皮が、更にさっぱり感が増してシャキッとしてきます。

いかがですか？　さっぱりシャキッとする頭皮ケア。

頭皮マッサージをよくすると、こめかみのところがピッっと1ミリくらいあがった感じが。。。！期待できますよ！

次回の第２弾では、仕上げの頭皮ケアをご紹介しますね！　お楽しみに！

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