Sober October 10月禁酒月間 その後の中間報告

Japanese food Tazaki Yutaka sake sale

前回の「Sober October  10月禁酒月間 チャレンジ中!」

において、10月は禁酒するぞー!と宣言しました。

あれから10日間。禁酒月間に入って2週間になりました。

 

前回は4日目までの事を書いていったので、これからは日にちがとびとびになりますが、

前回から今までの事をここに書きたいと思います。

 

 

5日目

ジムに行った。筋肉痛ガッチガチで、思うように捗らず。運動不足だったことを実感。

今日は暖かく、とあるオジサンに「今日はビール日和だね」と言われたけど、気に留めることなくスルー!負けない!

炭酸水は歯によくない、と歯医者の先生に先日言われてたけど、禁酒し始めてから炭酸水はよく飲むようになった。

 

6日目

土曜日。パブでブランチ。

周りにはビールを飲んでいるおじさんたちがたくさん!美味しそうだった~!

夜は久しぶりに会う友達と食事へ。いつもだったらビール3杯とJack&Cokeを2杯くらい飲むところを、お茶で我慢。

寒くてしかも雨だったので、逆にお茶が身体に沁みて美味しかった。

「Akiiikoが禁酒ってなぜ!?

願掛けでもしてるの!?」

友達に驚かれる。

 

9日目

眠いし身体が重く感じるのは、筋肉痛なのか、疲れなのか、ある種の禁断症状なのか。

私が飲んでいたビールはやワインは、醸造酒で糖質を高く含む。

砂糖を断った人に出る禁断症状の中に、「疲労感」があったので、それなんじゃないかと思う。

プラス面として挙げられるのは、感情の起伏が無くなってきたこと。イラっと、プチっとくることが、この一週間特になかったと思う。

 

10日目

ジムに行く。今日も相変わらず身体がだるく、疲れている。

夕方子供たちの宿題を見ながら、ついコックリ居眠りをしてしまった。

今日は御夕飯の支度だけして、私だけ頂かずに先に休ませてもらうことに。。。

 

12日目

久しぶりにチョコレートが食べたくなる。

元々甘党ではないが、チョコレートの中ではダークが好きなので、少しいつもよりイイものを買って2-3切れ食べた。

禁酒してから、特に食欲は増してはいない。ただ、痩せてもいない! おなかのポッコリもそのまま。

実はイタリアから帰ってきた9月からというもの、小麦粉製品は極力避けてきた。

この1か月半で食べた小麦粉製品といえば、友達の家で用意してくれていたチョコクロワッサン、たこ焼きパーティーでのたこ焼き、夫が用意して待ってくれていたパスタ一皿、そして友達が何かのお礼にと焼いてくれたバナナケーキ、そのくらいだろうか。

「小麦粉とお酒と、ダブルで抑えてきたのだから、痩せるはず。。。!」と期待しすぎたか。

。。。と夫にこぼすと、「年取ると代謝も悪くなるからね、若い時と違ってそんなに早く結果は出ないよ」と。

グサッ!!!

 

14日目

日曜日。ここのところ、朝起きた時にスッキリしているのを毎日実感している。そしてフルーツが美味しく感じる。

朝から忙しかったので、夕方家に帰ってホッと落ち着いた時、「あーこんな時にワインがあったら美味しいのになぁ!」と今までで一番強く思う。気の緩みかな。これは先週末もそうだった。この時間、ほんと辛いわ~!

「ふぅ~。。」と深呼吸をしてケトルをオン。お湯が沸くまで炭酸水を飲んで、その後はお茶でしのぐ。。

週末は本当に試練。

 

 

とまあ、今まではこんな感じです。

今日は10月15日。やっと半分までやってきました。

体重はこっそりジムで量ってきましたが、はっきり言って変わっていません!

ポッコリおなかもへっこむ気配はなく、見たくもない自分のお腹を鏡に映して、がっかりする毎日。

夫の言う通り、代謝の低下で身体の反応が遅いのか。。。でも、ということは長い目で見て、後で痩せる!?と

希望は一応持つわけであります。

 

10月の禁酒月間が終わるまで、あと残り2週間とちょっとですが、

実は色々手違いがあって、月末の学校のお休みにイタリアへ行くことがなくなったので、

禁酒月間が破られてしまうリスクが一つ、減ったんです。(いいやら悪いやら。)

そして、先日の友達との食事でも、無事お酒を飲まずに楽しむことができたので、

なんだか自信は付いてきました。

あとは友達のビッグバースデーで、飲まずにやり切れるか!うん、なんか乗り切れる気がしてきた!

 

これからこのまま突っ切って乗り切るぞー!!

皆さん、もう少しお付き合いください!

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About the Author: Akiiiko

東京都出身。1998年からロンドン周辺に在住。バッグや小物、靴、アクセサリーなどで、面白く素敵なデザインを探すのが好き。不器用なので、メイクよりスキンケア。サプリも良く飲む。

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2 Comments

  1. Kyoko 15th October 2018 at 11:28 am - Reply

    日本からの友人の襲来につき、先週は月曜から毎晩午前2時まで飲み続けた自分をひっぱたいてやりたいww Akiikoさんの禁酒生活に触発され、今週は私も禁酒します。

    • Akiiiko 15th October 2018 at 2:35 pm - Reply

      私も特に夏休みの間は、イタリアで昼間っからずーっと飲み続ける、みたいな日も多かったので、今はいいデトックス期間になっています。

      頑張ってみましょう〜〜!

      コメントありがとうございます?

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