こんちは〜えとわーる ☆です。
アロットメントでつくし見つけました〜👀
なのに！
なんかめちゃくちゃ寒いんですけど😨この間23度とかだったのに雪って何？綿毛？ゴミ？ジョーク？
冬に逆戻りでまた出不精でデブ症になる。。。💦
隔離が免除になるのなら空港になら今すぐにでも向かいますが〜🛫🇯🇵😭
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湿疹・アトピー
実はちゃんとした原因は不明なのですが、数週間前から急に湿疹が出始め、ドクターに言われてAnti histamine を飲むよう言われて飲んでいたものの、痒みがなかなか治まらず、夜中にも目覚めては薬剤師さんに薦められたE45(イギリスの軟膏のようなもの)を塗ったりしてました。
が、ある日のグループチャットで痒みにはラベンダーオイルが効くよ！と教えてもらい、早速Amazon様でオーガニックのラベンダーオイルをポチり。(ちょっとした火傷、虫刺されにもいいらしい)
次の日に届いたラベンダーオイルを、寝る前にE45に混ぜて塗ってみたところ、夜中に起きることもなく眠れました。
でも湿疹自体がなかなか消えず💦、
また別のママ友(ふわりライターのハイヒールですがw)に、「オートミール風呂」がいいかもよと教えてもらったので、早速オートミール(約30g)を布に包んでゴムで縛ったものをお風呂に🛀(オートミールはミルで粉砕したものがいいらしいですがうちはないのでそのまま)
お湯がミルク風呂のように白く柔らかくなり気持ちいい〜💕オートミールを入れた布の包みを湿疹の出ているところに撫でるようにしながらゆっくり浸かりました。これがツルツルして気持ちいい。
そしてお風呂上がりにまたE45とラベンダーオイルを。痒みもすっかり治まり、次の日にはかなり湿疹が薄くなっていたのです。
痒みも良くなってからは、オートミール風呂の後、病院でもらったDermovate creamというクリームを塗ってやっと完治。
痒いの辛かったわ〜
ちなみにオートミール風呂はアトピー性皮膚炎や水疱瘡、おむつかぶれ、虫刺され、乾燥肌、日焼けにも良いらしいです。
但しオートミールを食べたことも使ったこともない方は念のためパッチテストをしてからにしてくださいね。
もし炎症がひどい場合は必ずGPに行くようにしてください。
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鼻血ブー
次に鼻血がしょっちゅう出るという人時々いますよね。
今度はsudocremの登場です。
やはりママ友の1人が話していたのですが、娘さんが結構頻繁に鼻血が出るということで病院にかかった時に、病院でよく薦められる「鼻の粘膜を焼く」という処理をするまでに、「sudo cream を鼻の奥に毎日つけて下さい」言われたそうで毎日一日一回綿棒で鼻の奥に付けていたそうです。そしたら本当に殆ど鼻血が出なくなったらしいです。
☆ふわりメンバーはヴァセリンでも同じような効果があったと言うてました！
鼻血がよく出るという方、もしくはご家族やお友達がいればぜひ一度お試しを。大抵の場合は遺伝のようですが、それでも良くならないようなら他の病気が隠れてるかもしれないので絶対に診察を受けてくださいね！
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口内炎
最後にこちらは以前にもご紹介させてもらったのですが、口内炎が出来た時にこれでしっかり口ゆすぎをしておくとかなり即効性があります。
例えば夜寝る前にしておくと朝にはかなりマシになってます。
舌を噛んでしまってできた口内炎にも効きましたよ😊スーパーで売ってます！
☆ただ、成分のクロルヘキシジンは使うと歯にヤニを作ってしまうというお話も頂戴しましたので一回で良くならない場合は濃いめの塩水で対処した方が良さそうです！！
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最後に今日はちょっと大人っぽいデザート❤️を。
うなぎパイちゃいますよ😂
干しプルーンを、濃いめに出したアールグレイティー＋レモンスライスかブランデー(香り付け程度)を入れて冷ましたものに漬けて冷蔵庫で一晩置きます。
ドライフルーツ独特の甘ったるさが抜けて柔らかくなったプルーンにバニラアイスかクリームを少し添えて頂きます☺️
プルーンが苦手な方でも食べやすいですよ。
プルーンは悪玉コレステロールの抗酸化作用に優れていて、皮膚の血行を改善して肌の生まれ変わりを促進する効果もあるようです。鉄分補給、便秘予防にも😌
一日4-5個食べるのが理想らしいです。
さて、またしばらく寒い日が続きそうですが、しっかり着込んで暖かくして風邪を引かないようにしたいですね〜
それでは皆さんごきげんよう〜
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