• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • 今日の献立/Cooking
  • おすすめレストラン/London Restaurant
  • 中学受験/Exam
  • 観光・イベント
    • イベント紹介/Events
    • おすすめ店・観光地紹介/Shops・Places
    • イギリスを楽しむ方法/Entertainment
    • ヨーロッパ観光地/EU Travel
    • 音楽関連事情/Music
  • 食・もの
    • 食べ物に興味のある方へ/Food
    • おすすめ商品紹介/Products
    • イギリスのファッションはこれだ!/Fashion
    • 美容
  • 生活・子育て
    • イギリス生活紹介/Lifestyle
    • 健康維持方法/Health
    • 美容
    • 子育て情報/Children
    • ビジネス情報/Business
    • 歴史のお話/History
  • その他
  • ふわりについて
  • contact

健康維持方法/Health, 食べ物に興味のある方へ/Food
8th August 2020 · By えとわーる☆

自家製麦茶

さてさて、お子様のいらっしゃるご家庭では夏休み真っ只中ですよね🍉ここんとこ夏日も続き、イギリスの短い夏もピークを迎えてるから、相変わらずビーチも混み混みなのでしょうか。。。

もう子供達は学校の課題もなければ、私は運転が出来ないので平日は徒歩圏内で娘を連れて行動するくらい。。。

アロットメント、散歩、ちょっとした買い物。

はっきり言ってNot exciting だ。

(あ、先日のジゴロッキー風に言うと、

「歩くだけでこんだけのことができるなんて素敵♡」)

でもまあアロットメントは楽しいんです。種まいて手入れし野菜達が成長していく。で、フレッシュ野菜が食べれる♡日に日に大きく成長するのが見えるのは嬉しい!

やっと解禁した少人数のお友達とのピクニックも楽しい♫でも、そろそろロンドンとかお買い物や外食に行きたいな…😢

皆さんはお家にいる時間、専業主婦又は主夫の方は家事の合間に何をされてますか?

やっぱりドラマや動画を観る方が多いでしょうか。

は?合間?

もう毎日毎日家事にご飯作りだけで毎日いっぱいいっぱいで合間もへったくれもあるかいな!

って言われる方も多いかもしれませんね。

今日はその1人であるとも思われる、毎日5人の息子さん達プラスご主人のご飯を丁寧に作られてるママさんからラインで頂いたアイデアをご紹介。

なんと、自家製の麦茶❤️を作られているとか。

作っておくと家にいてもちょっと出かける時も大助かりですよね。

そのママさんが書いていらっしゃたのは、自家製ビールのサイトでunhulled barleyというものを見つけて作っているそう。

6キロで10ポンドだったとか。

先日私がブログでご紹介させて頂いたもち麦(pearled barley)でもできるのではないかな?とおっしゃっていたので、私はそのもち麦を使って早速作ってみましたよ。

とりあえずふた握り分くらいのもち麦を洗って乾かし、(私は寝る前に洗ってキッチンペーパーで水を吸い取ってお皿に広げて一晩放置しておきましたが、お天気のいい日に外に出して置くと一瞬で乾くと思います。)それをフライパンでこげ茶色になるまで中火くらいで炒りました。

炒る前

炒った後

麦茶のピッチャー(約1.5L)に移して、沸騰させたお湯を注いでしばらく置いてできあがり。(麦は全部下に沈みます。)もちろん煮出してもいいと思います。(お鍋で乾炒りしたらお水を入れてそのまま沸騰すればいいですね。)

市販の麦茶よりは色が薄いですが、ちゃんと香ばしい麦茶の味がします。とっても美味しい❤️

ちなみに麦茶って色々な効能があるんですって。

キンキンに冷やして飲むより常温か温かいものを飲むといいみたいです。

☕︎ カフェインはゼロだがカリウムが豊富なため利尿作用があるので、身体から熱を取って尿から熱を排出する。

☕︎ 美肌効果(シミ、シワの原因を抑える)

☕︎ダイエット効果

☕︎ 胃の粘膜を保護するので食前に飲むと胃炎予防に効果がある。食事中に飲むより食前または食後に飲む方がよい。

☕︎ ガンや生活習慣病予防

☕︎ 逆に冷え性の改善には温かい麦茶を飲むと良い。

但し、飲み過ぎ(1日2リットル以上)はむくみの原因になるので気をつける。

どうでしょうか。

もし、日本の麦茶の入手が困難、フィルターが苦手、もしくは自然で安全な手作り麦茶に興味があり!という方は試してみませんか?

麦茶の出がらしは畑の肥料にもなるらしいので、無駄がなくていい!(あ、うちはねw)

と言うわけで暑い週末になりそうですが、水分補給しながら乗り切りましょう!

いつもお読みいただいてありがとうございます。ブログ・ランキングに参加していますので、下のひつじちゃんをクリックして応援よろしくお願いします♪

にほんブログ村 海外生活ブログ イギリス情報へ
にほんブログ村


人気ブログランキング

アクセスランキング にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

Instagram / Facebook / Twitter にも遊びに来てくださいね。

Tagged: 手作り麦茶, 自家製麦茶, 麦茶

About えとわーる☆

いつも食べることばかりを考えている、関西生まれ、在英歴約13年の母。 特性:美味しいもの、可愛いものに出会うと溶けそうになる。 対処法:基本放置で元に戻る。

Previous Post: « ポートリム野生動物公園
Next Post: ウェィトローズでお買い物 »

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

About

ふわりいぎりす(FUWARI UK)は、イギリスのライフスタイルをお届けするウェブマガ・ブログです。
ロンドン・イギリス地方在住の日本人ライターたちがイギリスの暮らしを楽しくする情報や生活に役立つ情報など本気な情報を日々発信中です。
ふわりいぎりすへのご質問などお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはこちら

広告

ふわりいぎりすブログに広告を載せてみませんか?

お問い合わせはこちら

ふわりいぎりすがブログ村ランキングに参加しています。ここ⬇︎⬇︎⬇︎をクリック、応援よろしくお願いします。

にほんブログ村 海外生活ブログ イギリス情報へ
にほんブログ村

カテゴリー

  • アンティーク/Antique (7)
  • イギリス 車 /Car (18)
  • イギリスでできる運動/Exercise (23)
  • イギリスのファッションはこれだ!/Fashion (52)
  • イギリスを楽しむ方法/Entertainment (261)
  • イギリス国内観光地(北部)/UK Travel (North) (6)
  • イギリス国内観光地(南部)/UK Travel (South) (39)
  • イギリス生活紹介/Lifestyle (628)
  • イベント紹介/Events (160)
  • おすすめレストラン/London Restaurant (57)
  • おすすめ商品紹介/Products (176)
  • おすすめ店・観光地紹介/Shops・Places (173)
  • クリスマスイベント/Christmas (29)
  • コロナ関連情報/Covid-19 (25)
  • ハロウィーン/Halloween (3)
  • ビザ・渡航関連/Visa (16)
  • ビジネス情報/Business (18)
  • ペット・動物/Animal (22)
  • ヨーロッパ観光地/EU Travel (119)
  • 中学受験/Exam (10)
  • 人気記事ランキング/Ranking (6)
  • 今日の献立/Cooking (69)
  • 健康維持方法/Health (233)
  • 子育て情報/Children (188)
  • 歴史のお話/History (51)
  • 海が見たい人/Beach (13)
  • 無題 (160)
  • 美容/Beauty (34)
  • 自作アート紹介/Art (26)
  • 音楽関連事情/Music (34)
  • 食べ物に興味のある方へ/Food (321)

アーカイブ

SNSにも遊びに来てね!❤️❤️❤️

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

ジゴロッキーふわりいぎりす片足スピンオフブログ「はる~独り歩き浪人の詩~」はこちらから

にほんブログ村 哲学・思想ブログ 最高の人生へ

車屋のアップデートはこちらから⇩⇩⇩下のリンクから連絡が取れます。ぜひご活用くださいませ。

https://thegaragewallington.com/

じゃらん

hotel combined

読み聞かせアプリ

聴ける!遊べる!絵本読み聞かせアプリみいみ(AppStore)

最近の記事

  • イギリスの物価どんだけ上がるの? 6th February 2023
  • ネルソン・マンデラのフレームと、マンデラ効果 3rd February 2023
  • やってきました、イギリスの先生たちのストライキ! 2nd February 2023
  • バックトゥーザフューチャー🏎ミュージカル🇬🇧と私 1st February 2023
  • 働き方改革 31st January 2023
  • クリームが先か?ジャムが先か? 30th January 2023
  • コベントガーデン🇬🇧(ホホバオイルとフランキンセンス) 27th January 2023

バックナンバー

February 2023
M T W T F S S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« Jan    

ふわりいぎりすがブログ村ランキングに参加しています。ここ⬇︎⬇︎⬇︎をクリック、応援よろしくお願いします。

PVアクセスランキング にほんブログ村



Tags

England food fuwari fuwari uk fuwariuk london Londonlife UK お出かけ ふわり ふわりいぎりす ふわりイギリス イギリス イギリスで中古車 イギリスで車を買う イギリスのスーパー イギリスロックダウン イギリス情報 イギリス旅行 イギリス楽しむ イギリス生活 イギリス車屋の女房 イタリア クリスマス コロナ ピアノ ブログ レシピ レストラン ロックダウン ロンドン ロンドンで中古車を買う ロンドン情報 ロンドン生活 ロンドン観光 国際結婚 子供 子育て 旅行 日本人 日本食 海外暮らし 海外生活 車屋の女房 隔離生活
  • contact
  • about
  • terms and conditions
  • contact

© 2023 fuwari uk · Smart Webshop