どーもー。ジゴロッキーです。
まずはおまけネタから
綺麗なクリスマスツリーが見たい
いやー、12月も半ば、もうすぐクリスマスと大晦日ですね。クリスマスツリーがロンドンの至る所で見ることができます。特にオフィス街だと１階（イギリスのGround floor）の受付のあたりに綺麗に飾られた巨大なクリスマスツリーが、外からガラス越しに見ることができます。
巨大なツリーを間近で見る裏技
ロンドンのオフィスビルに入ろうとすると、通常ですとセキュリティーの人に声をかけられて、すぐに退去しなければいけませんが、Canary Wharfのようなビルとショッピングモールが繋がった構造になっているところですと、クリスマスツリーが立っている受付付近にこっそりと近づいてソファーに座ることもできます。そこで写真を１枚撮るのもいいですね。
入手できた写真は屋外のものでした。↓
さて、ここからが本題。
冬となると気温の低下でお肌の乾燥が気になる季節。
水仕事やら、シャワーの浴び方など、肌に触れる水でなんとか対策はないか？というところが気になりますね。
イギリス水質情報、硬水？軟水？
イギリスの大部分で利用されている水の質は硬水。しかし、リバプールやマンチェスターなどは軟水を使用しています。知りませんでした。下のハードウォーターマップで確認できます。
このマップを見ると、ロンドンはがっつり硬水です。特に軟水で慣れている日本人がイギリスに来て急に硬水を利用すると、違和感を感じますね。しかし、この硬水とはどんな影響を体に及ぼすのか、気になりますね。
硬水って何
カルシウムとマグネシウムを多く含んだミネラル成分の豊富なお水。すっごい健康的やん、って思うけど、お肌に対しては優しくないです。詳しくは『水と暮らしの研究所、AQUA LAB』
https://aqualab-news.com/hardwater-and-roughskin/
硬水のミネラルと石鹸の脂肪酸というのが化学反応を起こして石鹸カスができて、毛穴をふさいでしまうそうです。しかも、硬水は泡立ちが悪いのもついゴシゴシやってしまいよくないのですね。
飲用すればダイエットやデトックス効果も！
なんと、これは朗報ですね。最近では我が家もBRITAの浄水器で雑菌や塩素を除去して水道水を飲んでいます。ミネラルウォーターをずっと飲んでいたのですが、最近のプラスチックごみ問題に少しでも貢献しようと浄水器を使い、ペットボトルの消費を減らしました。一石二鳥ですね。
サクッとまとめ
こまめな水の摂取はダイエットにもいいし、お肌にもいいと言われています。石鹸を使ってゴシゴシやりすぎないよう気をつけましょう。そして肌に対する外部からの硬水攻撃対策は、硬水を飲むことかも知れませんね。浄水器で美味しく飲めます。寒い日は水分補給も忘れてしまいがちなので、意識して1.5リットルは1日で飲むようにしましょう。
ちょっとまった！
でも、何かお風呂で対策もっとない？
ありました。お湯の温度とタオルで拭いた後のクリームでのケアです。入浴温度は40度以下で、時間は10分程度そして入浴後3分以内を目安にローションやクリームなどの保湿剤をたっぷりぬる、だそうです。
あっついお湯で携帯いじりながら指がシワシワになるまで入っている方、お肌が痛むんで気をつけてくださいね。特に硬水を使っている人は。
硬水を理解して、正しいお風呂の入り方で乾燥肌対策、今シーズンも頑張って乗り切りましょう。
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