耳栓と安眠

どうも、ふあにゃんです。急にすっかり寒くなりましたね～。風邪ひかないようにしたいですね。さて、今日は耳栓について軽～く語りたいと思います。興味のある方はどうぞお付き合いください。

その前に、少し時事ネタを。先日、と言っても２週間近く前のことになりますが、イギリスの地方都市リーズで開催された、リーズ国際ピアノコンクールで、日本人の小林海都(かいと)さんが2位入賞をされました！おめでとうございます！！！

このコンクールの入賞者には、内田光子さんや小川典子さんなど、在英で活躍されている著名ピアニストがいますので、小林さんも今後イギリスで演奏会をする機会が増えるのではないかと期待しています。今後が注目のピアニストなので、皆さんぜひ覚えておきましょう！

・・・で、耳栓の話ですが。私はちょっと前まで、耳栓と言えばこんなのしかないと思っていました。

このスポンジみたいなの、すぐ耳から外れちゃって全然役に立たないし、肌触りも悪いし、全然使えないんですよね。

ところが最近は耳栓も進化していたのです。もしかして知らないのは私だけだったのかもしれませんが。

私は主人のイビキにずーっと悩まされていました。一時マシになっていたのですが、また最近酷くなってきて困っていました。（多分、また太って来たからだと思う。。。）私は元々睡眠が浅い方で、小さな音でも目が覚めてしまうんですが、一度起きたら隣で寝てる人のイビキがうるさくて寝付けないのです。本人も気にしていて、イビキを解消するグッズなどこれまで色々試していましたが、どれも効果はありませんでした。

日本にいる友人たちの話を聞いていると、日本では夫婦が別々の部屋で寝るなんてことは普通にあるようですね。やはり良質な睡眠を取ることは大事ですもの。寝室が別イコール夫婦仲が悪いってことではありません。

でも、イギリスで夫婦が別の寝室で寝るなんてことは、あまりないのではないでしょうか？そんなことになったら、離婚の危機！って思われてしまいそうです。まあ、我が家の場合は他に空き部屋がないという決定的な理由もありますが。

そんななので、主人が仕事で外泊するなんて言ったら、安眠出来るチャンスなので内心、わ～い！大喜びです。

でも最近、こんなシリコン耳栓を我が家の薬箱に発見しました。

https://ear-hub.com/

この耳栓は、主人がフラットの住人がうるさいときのために買ってみたとのこと。いや、あなたのイビキの方が近所迷惑かもしれないよ。。。それで私がちょっと使ってみたら・・・あら、翌朝まで一度も起きずに眠れるではないですかー！

この耳栓はグミみたいな感触で、耳にフィットするような形に形成してから耳に詰め込みます。よく密着するようにベトベトしているので、洗っても付着した埃やゴミが取れにくいのが難点でした。そんなときに、Facebook広告でこんな耳栓が紹介されていました。耳栓をネット検索していたわけでもないのに、何故Facebookは私が耳栓のことを考えているのを知っているのか！？！？

https://www.happyears.co/uk/

このディスカバリー・パックは初めて使う人向けに3サイズがセットになって、£22.50もするんです。ちょっとお高いな～と思ったけど、試してみたかったので買っちゃいました。グミよりも使い心地は良いです。ただ3サイズのうちどれが一番自分の耳にフィットするのかイマイチ分からず、適当に毎日交代で使っています。横向きに寝ると取れやすいのが難点です。

そこで、横向きでも取れないタイプを探してアマゾンで買ってみたのがこれ。2サイズ入りで£13.99です。

⬆︎⬆︎⬆︎こちらの方が確実にフィット感は良いです！

耳栓は正にゲーム・チェンジャー！もう手放せなくなりました。耳栓をしていると主人のイビキ以外の音も抑えてくれているので、熟睡時間も増えたし、朝まで起きずに眠れることが多くなりました。

どの耳栓をしたままでも、ちゃんと目覚ましアラームは聞こえます。だからもちろんイビキも聞こえるんですが、きっと音量を目が覚めないギリギリのところまで抑えてくれてるんだと思います。

まあ、本当は耳栓とかしなくても、ひとりで静かに寝れるような環境があるのがベストなんですけどね～。

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